Chào mừng bạn đến với Nice Eyes Contact Lens !

Những lưu ý cần nắm chắc để có đôi mắt khỏe mạnh

Hàng ngày, mắt con người phải đối mặt với hàng loạt các tác nhân ngoài môi trường khiến mắt dễ bị thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể…. Hầu hết các căn bệnh này đều tác động từ từ vì thế người bệnh rất dễ chủ quan. Vậy làm thế nào để bảo vệ sức khỏe cho đôi mắt của mình luôn khỏe mạnh? Trong bài viết này, hãy cùng Nice Eyes tìm hiểu nhé.


nhung luu y can nam chac de co doi mat khoe manh


1.    Một số tác nhân gây lão hóa


Hiện nay, việc mắt bị lão hóa sớm hay muộn, nhanh hay lâu là do các tác nhân. Người ta tìm ra một số tác nhân gây lão hóa ở mắt có thể kể đến như:


- Tuổi tác


- Chế độ dinh dưỡng hàng ngày


- Lối sống hàng ngày cùng các tác nhân bên ngoài môi trường.


2.    Một số triệu chứng cho thấy mắt bạn đang gặp vấn đề


Bạn nên quan tâm nhiều hơn đến những dấu hiệu xuất hiện trên đôi mắt của mình. Nếu thấy mắt mờ đi, khô và nhức mỏi thường xuyên thì nên có kế hoạch nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý. Hạn chế tiếp xúc với máy tính cũng như màn hình điện thoại quá nhiều. Nếu có thể, bạn nên đến thăm khám tại các bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa mắt nhé.


Thực tế cho thấy, đã có rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh nghiêm trọng về mắt do sự bất cẩn trong việc chăm sóc sức khỏe cho đôi mắt hàng ngày.


-    Triệu chứng của bệnh đục thủy tinh thế


Bệnh thường không có triệu chứng, biểu hiện rõ ràng trong thời gian đầu. Người bị đục thủy tinh thể thường chỉ thấy mắt mỏi, khô và khả năng nhìn bị mờ đi trong những ngày đầu mắc bệnh.


Ở giai đoạn nặng hơn, người bệnh sẽ thấy tầm nhìn hạn chế, có chẩm đen ở trước mắt và thậm chí họ không thể phân biệt được màu sắc, có hiện tượng lóa mắt khi nhìn vào ánh sáng.


-    Triệu chứng bệnh thoái hóa điểm vàng


Người bị thoái hóa điểm vàng thường có một số biểu hiện triệu chứng cơ bản như:  Khi nhìn mọi vật xung quanh mọi thứ đều trở nên méo mó và biến dạng. Thậm chí, khi người thoái hóa điểm vàng nhìn thẳng sẽ thấy có vùng đen và không thể phân biệt được màu sắc.


-    Triệu chứng của hội chứng thị giác màn hình


Tầm nhìn bị mờ đi, mắt thường xuyên khô và đau nhức


Cơ thể mệt mỏi, khó tập trung


Bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời rất dễ dẫn đến mù lòa.


3.    Để có đôi mắt khỏe mạnh bạn nên làm gì?


Bổ sung thioredoxin để bảo vệ cũng như nuôi dưỡng tế bào thị giác và tế bào võng mạc bằng cách ăn nhiều cà rốt, bơ, trứng, cà chua…


Có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lí


Không nên nhìn vào màn hình máy tính, điện thoại quá nhiều gây hại cho mắt


Nên thăm khám mắt định kỳ 2 lần/năm 

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên

Bình luận