Chào mừng bạn đến với Nice Eyes Contact Lens !

5 thói quen xấu gây hại cho đôi mắt của bạn

kinh ap trong


Cứ lặp đi lặp lại những thói quen tưởng chừng vô hại này đôi mắt của bạn đang đối mặt với nguy cơ suy giảm thị lực thậm chí dẫn đến mù lòa.


Như chúng ta đã biết, chăm sóc và bảo vệ đôi mắt là việc làm thiết yếu của mỗi người. Tuy nhiên, làm thế nào để có khỏe mạnh lại là điều mà không phải ai cũng biết. Trong bài viết hôm nay, Nice Eyes sẽ chia sẻ đến bạn một số sai lầm mà ai cũng mắc phải khiến thị lực ngày càng giảm sút.


 
1. Không tháo kính áp tròng khi đi ngủ


Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, những người có thói quen đeo kính áp tròng thường xuyên ngay cả đi ngủ sẽ có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến giác mạc cao gấp 10 – 15 lần so với người thường.



Không những thế, kính áp tròng là nguyên nhân cản trở lượng oxy cung cấp cho giác mạc tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập, sinh sôi và phát triển. Chính vì thế, với những ai đeo kính áp tròng thường xuyên nên tháo kính trước khi đi ngủ. Vệ sinh kính thường xuyên bằng dung dịch chuyên dụng để tiêu diệt vi khuẩn.


2. Dụi mắt thường xuyên


Dụi mắt thường xuyên là tật xấu khiến đôi mắt bạn phải đối mặt với nhiều nguy hiểm. Theo các chuyên gia, việc bạn dụi mắt thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ viêm giác mạc thậm chí có thể gây vỡ mạch máu.


Vì thế, nếu không muốn thị lực trở nên tồi tệ hơn bạn nên từ bỏ thói quen xấu này.


3. Xem điện thoại, máy tính thường xuyên



Có thể bạn chưa biết, việc xem điện thoại, máy tính thường xuyên sẽ khiến mắt trở nên khô và nhức mỏi. Thay vì xem quá nhiều, hãy tuân thủ nguyên tắc 20 – 20, có nghĩa cứ 20 phút dùng thiết bị sẽ dành ra 20 giây để mắt nghỉ ngơi.


Nhờ cách làm đơn giản này, đôi mắt của bạn sẽ trở nên sáng khỏe và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.


4. Các bạn gái không tẩy trang sạch khi đi ngủ



Một số bạn gái có thói quen sử dụng kẻ mắt, mascara, tuy nhiên lại không tẩy trang sạch khi đi ngủ. Điều này khiến các thành phần có trong mỹ phẩm tác động lên giác mạc gây bệnh viêm kết mạc thậm chí nổi mụn, nhọt.


Đăc biệt, nếu có thói quen dùng lông mi giả bạn cần lưu ý bởi đây là nguồn vi khuẩn lớn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt đấy.


5. Không đeo kính mát khi ra đường


Rất nhiều chị em chủ quan không đeo kính mát, kính râm khi ra đường nhất là vào mùa hè. Đây chính là sai lầm nghiêm trọng bởi mắt của bạn sẽ bị tia UV cùng các tác nhân xấu ngoài môi trường gây hại.


Mùa hè này, hãy sắm ngay một chiếc kính mát chất lượng để ngừa bụi bẩn, vi khuẩn, tia UV gây hại cho mắt.

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên

Bình luận