5 cách giúp giảm nhức mỏi cho mắt hiệu quả

Thường xuyên làm việc, tiếp xúc với máy tính, điện thoại khiến mắt bạn nhức mỏi. Thay vì bỏ ngỏ, bạn hãy dùng ngay những phương pháp chữa nhức mỏi mắt cực đơn giản dưới đây để bảo vệ mắt luôn sáng khỏe.

 
1. Massage mắt mỗi khi rảnh rỗi

Việc massage mắt mỗi khi có thời gian rảnh là điều nên làm bởi nó được xem là cách làm hiệu quả giúp mắt bạn bớt căng mỏi, khó chịu.

Hãy tiến hành massage nhẹ nhàng xung quanh mí mắt điều này sẽ hỗ trợ lưu thông máu cũng như kích thích cho tuyến lệ hoạt động hiệu quả tránh tình trạng khô mắt.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng một chiếc bút rồi đặt ở khoảng cách bằng 1 cánh tay. Từ từ đưa bút lại gần cho tới khi bạn nhìn thấy nó rõ ràng. Lặp đi lặp lại thao tác trên khảng 15 lần thì ngừng lại.

2. Dùng nước lạnh

Thoạt đầu mới nghe thấy lạ tuy nhiên các chuyên gia đã chỉ ra rằng việc dùng nước lạnh sẽ giúp mắt thư giãn rất tốt đấy.

Mỗi khi cảm thấy mỏi mắt bạn nên vỗ nước lạnh lên mắt để các cơ xung quanh thư giãn. Đặc biệt, dùng nước lạnh vỗ lên mắt còn là phương pháp ngừa hình thành bọng mắt cực kỳ hữu ích đấy.

3. Tận dụng trà hoa cúc

Với những ai yêu thích trà hoa cúc thì hãy tận dụng ngay để chăm sóc cho đôi mắt nhé. Bằng cách pha trà như thông thường sau đó bỏ vào tủ lạnh. Lấy phần túi trà lạnh đắp lên mắt. Bạn sẽ thấy công dụng chỉ sau vài phút.

Nếu không thích đắp lạnh, bạn hoàn toàn có thể dùng túi trà ấm để đắp lên mắt cũng rất tốt đấy.

4. Dưa chuột

Vốn là nguyên liệu sẵn có trong căn bếp của mỗi gia đình, dưa chuột không chỉ chữa quầng thâm mà còn hỗ trợ xóa tan các tác nhân gây mỏi mắt.

Chỉ cần thái lát 2 miếng dưa chuột rồi đắp lên hai mắt bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì đấy. Nên thực hiện thao tác này 2 lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả như mong muốn.

5. Nước hoa hồng

Với các bạn gái, nước hoa hồng là món đồ không thể thiếu trong túi mỹ phẩm sử dụng hàng ngày phải không nào. Ngoài việc dùng để dưỡng da, hãy tận dụng chúng để massage mắt nhé.

Hãy thấm nước hoa hồng vào bông gòn rồi đặt chúng lên mắt. Nước hoa hồng sẽ từ từ ngấm vào và làm dịu làn da.

Thực hiện thao tác này liên tục sẽ giúp xóa bỏ quầng thâm và bọng mắt rất tốt.

Hi vọng, bài viết vừa rồi đã mang đến cho bạn những thông tin thật hữu ích. Các bạn gái thường xuyên sử dụng kính áp tròng cũng có thể áp dụng những cách này để mắt đỡ mỏi sau một thời gian sử dụng nhé.